הפועל אדומים אשדוד ממשיכה בהכנות לעונה הקרובה ומתחמשת בשני שחקני רכש חדשים. הראשון הוא מוחא באדיר, הקשר שהיה חלק מפרויקט "הגלקטיקוס" של שמשון כפר קאסם שכשל בעונה שעברה. באדיר חתם על חוזהו באדומים והוצג במדי הקבוצה, הוא נחשב לקשר טכני ומוערך בליגה א'. במועדון הודיעו על החתמתו: "המשפחה האדומה גאה, שמחה ונרגשת לבשר לכם על […]
עירוני אשדוד ממשיכה להתחזק ורושמת שני רכשים חדשים. הראשון מביניהם הוא המגן השמאלי צח בללי. בללי (23), גדל במחלקת הנוער של בני יהודה ובעונה שעברה שיחק במדיה של מכבי יבנה בליגה א' דרום. במועדון הצהוב פורסם: "ברוך הבא למגן השמאלי צח בללי אשר חתם על חוזהו במועדון לעונה הקרובה! בללי, 23, מגיע אלינו ממכבי יבנה, […]
הצהובים הודיעו על המשך דרכם במועדון של כמה מהכוכבים שהובילו את הקבוצה לעליית ליגה העונה. תחילה במועדון הודיעו על המשך דרכם של צמד הקשרים יגל בלאיש ותומר בן חיים: "יגל בלאיש ממשיך בצהוב! אנו שמחים להודיע על החתמתו של יגל בלאיש אשר ימשיך איתנו גם בעונה הקרובה בליגה א'! "הקשר המצוין והאהוב, אשר קפץ מדרגה […]
כל חג/חופשה/נסיעה כרוכה בשינויים של השגרה היומיומית, שינויים בתפריט התזונתי ושינויים בתוכנית האימונים (במידה וקיימת). במקרים מסוימים, חסר הציוד הנדרש להפעלת גופנו וכן חסרה הנגישות לתזונה אליה אנו מורגלים. נכון, החופשה היא פסק זמן, ניקוי ראש, אוורור, מנוחה מהשגרה, כך שהאימונים והתפריט התזונתי אליו אנו מורגלים אינם נמצאים בראש סדר העדיפויות שלנו. עם זאת, עלינו […]
חיים לוי לא חיכה הרבה וכבר בשבוע הראשון שלו בתפקיד החל לעבוד במלוא המרץ על מנת לחזק את הקבוצה. ביום שישי האחרון הקבוצה הודיעה על שחקן רכש ראשון לעונת 2020/19. מדובר בקשרה של אסי גלבוע בעונה החולפת עדן בן מנשה שחתם רשמית במועדון באמצעות סוכנו משה גולדברג. בן מנשה (23) שיחק בשנים האחרונות בליגה א’ […]
אשדוד היא אחת מהערים עם הכישרונות הצעירים הטובים ביותר במדינה. שחקנים אשדודים רבים הגיעו לגדולו,ת וכפי שזה נראה כרגע, המגמה צפויה להימשך. מעבר למחלקת הנוער הטובה של מ.ס אשדוד, שמייצרת כישרונות רבים, גם ה”ליגיונרים” שמשחקים מחוץ לעיר מביאים הצלחה רבה וכבוד לעיר. הליגיונר הראשון הוא דור תורג’מן, שחתם על חוזה לשלוש עונות במכבי תל […]
לפני שלושה חודשים בדיוק חגג ברוך דגו את יום הולדתו ה-37. במקביל, הוא גם חגג עליית ליגה עם עירוני אשדוד, קבוצת האם שלו, וככל הנראה בתוך תוכו כבר אז הבין שלאור הגיל והתרגיל, זוהי עונתו האחרונה כשחקן פעיל. זה לא רק שהגוף אותת לו להפסיק, אלא דגו הפנים לבד שהגיע הזמן לעבור לפרק אחר בחיים […]
לאחר לבטים רבים ומחשבות רבות, הקשר המוערך ברוך דגו הודיע כי הוא תולה את את הנעליים בגיל 37 ופורש ממשחק פעיל. דגו רשם קריירה מרשימה ביותר. הוא גדל בעירוני אשדוד המיתולוגית, ולאחר מכן עבר במכבי תל אביב, הפועל תל אביב, מ.ס אשדוד, מכבי נתניה, עירוני רמת השרון, הפועל ראשון לציון והפועל אשקלון ואפילו נדד לאי […]
מ.ס אשדוד ממשיכה לבנות את הסגל לעונה הקרובה. הפעם, קבוצתו של רוני אוואט מצרפת את החלוץ שובל גוזלן. גוזלן בן ה-25 חתם לפני זמן קצר על חוזהו באמצעות סוכנו גלעד קצב. הוא יצטרף לעונה אחת בהשאלה ממכבי נתניה עם אופציה לרכישה בתום העונה. החלוץ גדל במחלקת הנוער של מכבי חיפה ובעונה הקודמת שיחק במכבי מכבי […]
אלופת המדינה בכדוריד הפועל אשדוד ממשיכה בהכנות לקראת העונה הקרובה בה תנסה הקבוצה לשמור על התואר. תחילה, הקבוצה הודיעה על החתמתו של יוסי ביטרמן המשחק בעמדת הפיבוט לשנתיים נוספות. לאחר מכן, אלופת המדינה התפנתה להודיע על החתמתם של צמד המרכזים, ישראל ביטרמן ועומרי קושמרו לעונה נוספת בקבוצה. ואיך אפשר בלי רכש חדש לקינוח, הפועל אשדוד […]
מכבי עירוני אשדוד ממשיכה בהכנותיה לעונת 2019/20 בליגה א' דרום, וממשיכה לשמור על רוב השלד הקיים שהעלה אותה מליגה ב העונה. הפעם, הודיעו בקבוצה על המשך דרכו של הבלם עומרי כהן: "גם חבר העמותה עומרי כהן ממשיך איתנו בצהוב לעונת 2019/20! הבלם (והסקורר) שהיה שותף מלא למסע המרגש שעברנו, חידש את חוזהו בקבוצה ועולה איתנו […]
ילדי הפועל באר טוביה, בהדרכתה של המאמנת אירית שם, הפגינו עליונות לאורך כל הטורניר וניצחו את כל המשחקים עד לגמר שם נפגשו מול הקבוצה הביתית החזקה מספרד. כל הכבוד לגיא חזיז על זכייתו בתואר MVP בטורניר, ברכות לראש המועצה ולצוות המקצועי של הקבוצה. טורניר זה הינו עוד הוכחה ליכולתו של הכדורסלן הישראלי, יכולת שעלינו לדאוג […]
מ.ס אשדוד מצרפת שוער חדש לשורותיה. מדובר ברון שושן, ששיחק בהפועל עפולה מהליגה הלאומית בעונה שעברה. שושן (26) שגדל במחלקת הנוער של מכבי חיפה חתם על חוזה ל-4 שנים באשדוד באמצעות סוכנו אדם קידן. הוא הגיע הבוקר למתחם האימונים והצטרף לאימוני הקבוצה. לאחר עזיבתו של יואב ג'ראפי, שושן ורועי משפתי אמורים להילחם על אפודת השוער […]
עירוני אשדוד ממשיכה לעבוד. לאחר שהודיעה על המשך דרכם של תומר בן חיים ויגל בלאיש בקבוצה, ועל החתמתו של עומרי מנשה, הקבוצה מודיעה על שחקן נוסף שילבש את המדים הצהובים בעונה הקרובה. מדובר בעידן חג'ג', הקשר ההתקפי שהגיע בינואר לצהובים וכבש בצרורות עד לעלייתה של עירוני לליגה א'. במועדון הודיעו: "עכשיו זה רשמי: עידן חג'ג' […]
הפועל אדומים אשדוד ממשיכה בהכנות לעונה הקרובה. לאחר החתמתו של עדן בן מנשה, הקבוצה רושמת החתמה נוספת. כפי שפורסם לראשונה בשבוע שעבר ב"כאן דרום" הבלם פיליפ חאיכ סגר את תנאיו באדומים, עכשיו צירופו למועדון האדום הפך לרשמי עם חתימתו בקבוצה. המועדון האדום הוציא הבוקר (ראשון) הודעה לגבי החתמתו של השחקן: "בשם השם נעשה ונצליח צהריים […]
עירוני אשדוד ממשיכה בהכנות לעונה הבאה, הראשונה שלה בליגה א' מאז הקמת הקבוצה המחודשת בליגה ג'. השבוע המועדון העלה הילוך בנוגע להכנות לעונה הקרובה, שכן הצהובים הודיעו על החתמתם של שלושה שחקנים על חוזה לעונה הקרובה. הראשון הוא עומרי מנשה, שפורסם ב "כאן דרום" על סיכום תנאיו בקבוצה, וכעת צירופו לקבוצה הופך לרשמי לאחר הודעת […]
הפועל אדומים אשדוד רושמת רכש ראשון לעונת 2019/20. קשרה של אסי גלבוע בעונה החלופת עדן בן מנשה חתם רשמית במועדון באמצעות סוכנו משה גולדברג. בן מנשה (23) שיחק בשנים האחרונות בליגה א' צפון במועדון ספורט טירה. הוא משחק בעמדת הקשר וגדל במכבי נתניה. מהמועדון נמסר: "בשם השם נעשה ונצליח" בשעה טובה ומוצלחת אנו שמחים וגאים […]
הליכה היא הפעילות הגופנית הנפוצה ברחבי העולם, היא פשוטה, לא כרוכה בהוצאות כספיות גדולות (אם בכלל), זמינה עבור כולם, ומתאימה לכולם (במידה ולא קיים ליקוי כזה או אחר). ישנם יתרונות רבים בהליכה, אמנה כמה מהחשובים מביניהם: -שיפור סיבולת לב ריאה וזרימת הדם. -מניעת הידלדלות העצם. -הורדת הסיכון לאלצהיימר ע"י עיכוב תהליכי הזדקנות המוח, מחקרים מצביעים […]
